©OLA FORM
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EL MÉTODO PILATES: EQUILIBRAR CUERPO Y MENTE
El objetivo del método PILATES es trabajar todo el cuerpo. Corrige los desequilibrios, alivia las tensiones, activa los músculos débiles y afloja los músculos sobrecargados, modificando la postura.
El método PILATES mejora la fuerza, la flexibilidad, la concentración, la capacidad respiratoria, la coordinación, la postura y la conciencia...
Nuestra postura es la historia de nuestra vida, nuestras emociones, nuestros accidentes y nuestro estrés....
El objetivo del método PILATES es trabajar todo el cuerpo. Corrige los desequilibrios, alivia las tensiones, activa los músculos débiles y afloja los músculos sobrecargados, modificando la postura.
El método PILATES mejora la fuerza, la flexibilidad, la concentración, la capacidad respiratoria, la coordinación, la postura y la conciencia...
Nuestra postura es la historia de nuestra vida, nuestras emociones, nuestros accidentes y nuestro estrés....
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