Descripción
Identificar y salir de situaciones tóxicas
Todos los martes, de 19.00 a 20.15 h.
Cada sesión es diferente, se suceden y complementan para una experiencia progresiva.
¿Sufres en silencio el peso de comentarios o comportamientos inoportunos, sólo para que tu ira se derrame sobre ti mismo o sobre tus allegados? Gracias a la sabiduría budista, descubra cómo detener las tensiones que se acumulan a lo largo del día.
Aprenda a transformar su postura interior para redescubrir la verdadera seguridad emocional y una libertad mental duradera.
Claridad: Identifica los patrones que nos atrapan en la reactividad.
Protección: Desarrollar la fuerza interior para dejar de absorber la negatividad.
Paz: Aprender a dejar que las situaciones difíciles dicten nuestro estado de ánimo.
Reservas: Reservas en nuestro sitio web o in situ en 15 rue du faubourg boutonnet.
El Centro: Un centro budista abierto a todos, donde aprender a cultivar una mente feliz y altruista a través de la meditación.
